こんにちは。
鍼灸師時々パン先生・ななさわゆかりです。
社会人になってからすっかり夜型の生活になってしまった私。
普段は仕事の準備でとても余裕がないのですが、せっかくの機会なので少しずつ朝型に切り替えていけるかな！？と今朝は早朝にお散歩してみました。
公園で見かけた桜の木に生えていた苔がとても美しく、暫し足を止めていました。
木のためには取ってあげた方が良いとの声もあるようですが
共に生きている姿がなんとも素敵でどちらの生命力も凄いなと思いました。
新型コロナウィルスはまだまだ得体が知れないですが
これまでにも色々な感染症が流行った歴史はあるわけで…
であれば共に生き、かからないような身体づくりや
かかったとしても治ろうとする自然治癒力を高めておく必要があるのではないかなと思うわけです。
この人間に本来備わっている自然治癒を高め、病気にさせないことが素晴らしいと考えるのが東洋医学です。
鍼やお灸で身体のバランスを整えてあげるのですが
かといって鍼灸に依存し、夜更かしや暴飲暴食などの不摂生をしていたら元も子もありません…
1番のベースは『日々の習慣』です。
私もサービス業から始まったこの夜型習慣を変えたいです…
都内で働いているとまだまだ夜遅く働く人のために…とだんだん色々な業種が営業時間が遅くなったりして悪循環のように思います。
人間の身勝手で行き過ぎた行動に今回のコロナ騒動に限らず天災(ある意味人災！？)など色々と修正がかかっているようにも思えます。
そして行き過ぎてるといえば食生活も色々と考えさせられます。
電化製品や衣服など、どこの国、どこのメーカーでつくられているか気にしたことはありますか？
だとしたら皆さんの身体はどんなもので出来てるのでしょうか？
エステの痩身に主に携わっていた時は『身体って本当に食べるものでつくられてるんだなぁ〜』と思わされる経験が多々ありました。
本来人間に備わる自然治癒力の『正気』がウイルスなどの『邪気』に勝てるかはこうした日々の土台がとても大切です。
色々と不安になることも多い今ですが、色々な歴史を乗り越えて今こうして遺伝子を引き継ぎこの世に生を受けているのですから
より良い未来の到来を信じて『今』出来ることに取り組んでいきたいです✨
1日も早く平穏な日々が戻りますように🍀
